Plus qu’un sport, une philosophie.
LUNESS
boxing
Découvrez la boxe et ses bienfaits pour le corps et l’esprit.
FITNESS
Besoin de se défouler ?
La détermination est votre allié
La boxe n’est pas seulement un sport de combat; c’est un moyen d’apprendre la discipline, la concentration et la maîtrise de soi.
Avec LUNESS BOXING, engagez-vous dans un entraînement qui tonifie le corps, aiguise l’esprit et forge le caractère.
Pourquoi choisir Luness Boxing ?
01
Entraînement Total du Corps
La boxe sollicite chaque muscle et offre un entraînement cardio intense.
02
Technique et Tactique
Apprenez les mouvements précis et les stratégies pour dominer sur le ring… et dans la vie.
03
Mental d’Acier
Au-delà de la force physique, la boxe cultive la résilience, la concentration et la détermination.
Pour l’adrénaline et la technique
Le pogramme boxing
Grâce à l’attention personnalisée et à l’intensité adaptée de chaque séance, attendez-vous à voir des progrès plus rapidement qu’avec les cours collectifs traditionnels.
Développement de la coordination
Les techniques de boxe sollicitent à la fois le haut et le bas du corps, affinant ainsi votre coordination et votre agilité.
Rythme soutenu
Les séances en petit groupe assurent un tempo élevé, offrant ainsi un entraînement cardiovasculaire intense.
Défoulement garanti
Idéal pour évacuer le stress de la journée, la boxe permet d’exprimer son énergie tout en restant dans un cadre sportif encadré.
Camaraderie combative
Le groupe tisse des liens forts, partageant des défis communs et célébrant chaque ensemble.